5 problèmes courants avec les vélos d'exercice et comment les résoudre

Notre article examinera 5 problèmes courants que vous pouvez rencontrer lors de l'utilisation de votre vélo d'appartement et comment les résoudre. (Continued below)

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5 problèmes courants avec les vélos d'exercice et comment les résoudre

Temps de lecture estimé : 6,5 minutes

Les vélos d’exercice, également appelés vélos stationnaires, sont une forme pratique d’équipement d’exercice que l’on peut trouver dans les gymnases domestiques et commerciaux.

Cela est dû à leur commodité, leur portabilité facile, leurs fonctionnalités attrayantes et les avantages cardiovasculaires dont un utilisateur peut profiter en faisant de l'exercice sur un vélo stationnaire.

Cependant, quel que soit le type de vélo d’exercice que vous possédez, vous pouvez toujours rencontrer quelques problèmes courants avec votre équipement. Ce n’est pas seulement réservé aux vélos d’exercice. Les tapis roulants , les vélos elliptiques et de nombreux autres appareils de fitness présentent tous des problèmes communs dont vous devez être conscient.

Heureusement, nous sommes là pour vous aider à résoudre tous vos problèmes liés à la condition physique.

Depuis 1989, Akfit est un magasin canadien de fitness spécialisé situé à Sudbury, en Ontario, desservant nos communautés localement, dans le reste du Canada et au-delà. Nous avons de nombreux clients intéressés par notre sélection de vélos d'exercice , et beaucoup de nos clients souhaitent savoir comment résoudre correctement tout problème pouvant survenir avec leur équipement.

Notre article examinera 5 problèmes courants que vous pouvez rencontrer lors de l'utilisation de votre vélo d'appartement et comment les résoudre.

Dans cet article:

  1. Qu'est-ce qu'un vélo d'appartement ?
  2. 5 problèmes courants avec les vélos d'exercice
  3. Contactez Akfit

Qu'est-ce qu'un vélo d'appartement stationnaire ?

Avant de plonger dans les problèmes courants auxquels vous pourriez être confronté, présentons correctement les vélos d’exercice stationnaires !

Un vélo d’exercice est un type d’équipement de fitness qui permet à l’utilisateur d’imiter le mouvement du vélo tout en pouvant s’entraîner confortablement et en toute sécurité à l’intérieur.

Ces vélos comprennent généralement des pédales, un siège, un guidon, des niveaux de résistance réglables, des moniteurs de fréquence cardiaque, et de nombreux vélos haut de gamme sont équipés de consoles pour profiter de vos logiciels d'entraînement virtuel.

Cependant, il existe plusieurs types de vélos d’exercice, notamment :

Vélos de spinning

Les vélos Spin sont conçus pour imiter un vélo de route. Le siège est généralement plus petit et rigide, placé à la même hauteur que le guidon. Cela met généralement l'utilisateur dans une position penchée. Vous pouvez également exercer plus d'efforts en vous tenant debout sur les pédales pour augmenter l'intensité de votre entraînement.

Les vélos de spinning ont généralement un bouton ou un levier de résistance. Grâce à une plaquette de frein, à une friction ou à une force magnétique, une résistance est appliquée au volant d'inertie. Ceci est utilisé pour imiter le pédalage à travers différents rapports et inclinaisons.

Vélos couchés

Les vélos couchés offrent une position assise beaucoup plus détendue que les autres vélos stationnaires. L'utilisateur est assis en position inclinée vers l'arrière lorsqu'il utilise un vélo couché sur un siège bas avec un dossier semblable à une chaise.

La position que vous prenez sur un vélo couché favorisera moins de stress sur votre dos et votre tronc. En effet, votre dos repose dans une position plus naturelle.

Ces vélos sont également stationnés à une hauteur inférieure, ce qui les rend faciles d'accès. Cela fait du vélo couché un vélo plus idéal pour ceux qui ne sont pas aussi mobiles ou qui souffrent d'une blessure.

Vélos à double action (air)

Plutôt que de comporter un volant d'inertie, le vélo à double action (également connu sous le nom de vélo pneumatique) comporte une grande pale de ventilateur qui crée une résistance.

La résistance de l'air générée par la pale du ventilateur affecte la résistance des pédales, ce qui rend la résistance dépendante de la pale et de la vitesse à laquelle vous pédalez. La majorité des vélos à double action comprennent également des couvercles que vous pouvez ouvrir et fermer pour contrôler le niveau de flux d'air frappant les pales.

Les vélos à double action nécessitent que l'utilisateur soit assis en position verticale, contrairement à d'autres formes de vélos d'exercice. De plus, ils ne nécessitent aucune électricité, ce qui en fait un vélo idéal à intégrer dans une salle de sport à domicile où l'espace est limité.

Vélos droits

Le vélo droit doit son nom à sa position assise. L'utilisateur est assis en position verticale avec le guidon placé au-dessus du siège. Bien que le siège et le guidon puissent être réglés, vous utiliserez naturellement ce vélo dans une position plus neutre et plus verticale que les autres vélos d'exercice.

Ces types de vélos d'exercice ont tendance à comporter un système de résistance magnétique, la résistance étant contrôlée par des boutons placés soit sur le guidon, soit sur la console.

Pour plus d'informations, consultez notre comparaison approfondie des 4 différents types de vélos d'exercice stationnaires .

5 problèmes courants avec les vélos d'exercice

Voici 5 problèmes courants que vous pouvez rencontrer avec votre vélo d’appartement et comment les résoudre correctement :

1) Bruits inconnus

De nombreux fabricants peuvent promouvoir que leur vélo d’exercice fonctionne avec une expérience silencieuse et fluide. Même si cela peut être le cas, vous pourriez vous sentir plutôt confus si vous constatez que votre vélo d'exercice commence à émettre des sons inconnus.

Avant de faire des hypothèses, vous devez identifier d’où vient le bruit. Dans la plupart des situations, un son inhabituel provient probablement des pédales, de la courroie ou des roues. Quelle que soit la pièce, elle devra probablement être détachée et lubrifiée ou serrée et desserrée.

Si les pédales sont spécifiquement le problème, assurez-vous de vérifier d'abord le filetage. Il est possible que vos pédales soient usées et doivent être remplacées. Si les pédales ne sont pas positionnées à 90 degrés par rapport au bras de manivelle, vous devrez les remplacer.

Il est également possible que le filetage soit devenu croisé ou cassé. Si tel est le cas, vous devrez alors contacter un centre de service tel qu'Akfit afin que l'ensemble du bras de pédale puisse être remplacé.

2) Problèmes de résistance

Lorsque vous utilisez votre vélo d'exercice, vous pourriez rencontrer un problème où vous remarquerez soit qu'il y a un changement minime dans la résistance à vos entraînements, soit qu'aucune résistance n'est appliquée.

La raison la plus courante pour laquelle vous pourriez rencontrer des problèmes de résistance est due à un câblage croisé ou à des broches pliées. Cependant, une roue à résistance bancale pourrait également en être la cause. Si tel est le cas, le hub doit être remplacé.

Si votre vélo d'appartement est équipé d'un système de résistance magnétique et que vous rencontrez des problèmes de résistance, cela peut être dû au fait que les aimants se sont déplacés de leur position en raison de boulons ou de vis desserrés. Pour résoudre le problème, assurez-vous que les aimants sont correctement fixés dans leur position désignée.

La résistance magnétique peut également rencontrer des problèmes si le câblage menant au contrôle de résistance de l'aimant est défectueux. Dans ce cas, contactez un centre de service. 

3) Lectures de fréquence cardiaque incohérentes

Le moniteur de fréquence cardiaque est une fonctionnalité souhaitable pour tout type d'équipement cardio, en particulier pour ceux qui cherchent à développer leur santé cardio en toute sécurité. Cependant, quelle que soit la technologie, des pièces peuvent parfois tomber en panne. Les moniteurs de fréquence cardiaque ne font pas exception et vous constaterez peut-être que votre moniteur vous fournit des lectures très irrégulières.

Heureusement, dans la plupart des cas, il s’agit d’une solution relativement simple. Assurez-vous que les poignées/sangles de fréquence cardiaque sont fermement serrées sur le corps du vélo. Si les moniteurs de fréquence cardiaque sont lâches, vos lectures ne seront pas aussi précises que nécessaire.

Gardez toutefois à l’esprit que la surveillance de la fréquence cardiaque n’est pas une science exacte. Lorsqu'il s'agit de lire votre fréquence cardiaque, vous devez prendre la lecture que la machine vous donne comme une plage ou une base de l'endroit où vous vous situez et non comme une mesure exacte.

4) Glissement de la courroie

Si votre courroie d'entraînement est usée, vous pouvez commencer à sentir qu'elle glisse fréquemment. Cela peut être un problème courant si vous utilisez fréquemment votre vélo d'exercice, car la courroie d'entraînement subit le plus de pression lors de vos entraînements.

Une sensation de glissement dans votre courroie d'entraînement ne doit pas être ignorée car elle pourrait entraîner des blessures graves. Dans le cas où votre courroie d'entraînement patine, elle doit être resserrée ou remplacée immédiatement.

Avant d'essayer de serrer la courroie d'entraînement, assurez-vous que le vélo est débranché ou éteint. Retirez les deux pédales puis retirez les côtés et les protections supérieures. Cela vous donnera accès à la courroie et au volant d’inertie.

Afin de tendre la courroie, ajustez les boulons de renvoi et l'écrou de réglage. Si vous envisagez de remplacer la courroie, assurez-vous d'avoir la réplique appropriée dont vous avez besoin pour votre vélo.

Pour remplacer la courroie, veillez à relâcher le câble de tension attaché au moteur à résistance magnétique. Ensuite, retirez le robot Eddie, vous pourrez alors retirer la ceinture usée.

Si vous ne savez pas comment défigurer correctement votre vélo d'exercice, reportez-vous à votre manuel du propriétaire ou contactez-nous pour un entretien sur votre équipement de fitness .

5) La console d'affichage ne fonctionne pas

La console est une fonctionnalité populaire de la plupart des équipements de cardio-training, car elle vous fournit souvent des données importantes pour suivre vos entraînements.

Cependant, si vous remarquez que votre console ne fonctionne pas correctement ou ne s'allume pas du tout, cela peut être le résultat de plusieurs problèmes différents.

Des câbles desserrés à l'intérieur de votre vélo d'exercice peuvent être à l'origine du dysfonctionnement de votre écran, ou il se peut que vous n'ayez pas suffisamment d'énergie pour alimenter la machine elle-même. Assurez-vous de vérifier que votre adaptateur secteur est correctement branché ou remplacez les piles.

Si le problème persiste, vous souhaiterez peut-être contacter un professionnel du fitness pour diagnostiquer le problème de votre équipement .

Contactez Akfit

Bien que des problèmes avec votre équipement de fitness puissent survenir à tout moment, de nombreux problèmes peuvent être évités en effectuant un entretien régulier de votre équipement de fitness. Si vous débutez dans la maintenance des équipements et que vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez toujours consulter nos plans de maintenance préventive et l'entretien des équipements que nous proposons.

Nous vous recommandons également fortement de nous contacter pour toute question ou besoin lié au fitness. Au cours des trois dernières décennies, nos professionnels du fitness ont travaillé en étroite collaboration avec nos clients fidèles pour les aider à trouver l'équipement qui leur convient et ce dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs en matière de fitness.

Vous pouvez toujours réserver une réunion virtuelle avec nos experts en conditionnement physique ou nous rendre visite en magasin à notre succursale de Sudbury.

Si vous ne savez toujours pas quel vélo d'exercice vous convient, commencez par consulter nos 5 vélos de spinning les plus vendus chez Akfit .

Si vous avez déjà décidé quel vélo d'appartement vous convient, nous sommes également heureux de vous proposer des services de livraison et d'installation . Notre service ne s'arrête pas là non plus, car nos professionnels du fitness peuvent également vous apprendre à utiliser votre équipement en toute sécurité.

Quels que soient vos projets pour votre parcours de remise en forme, chez Akfit, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs.